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Frappe au café glacé givré

Frappe au café glacé givré


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Ingrédients

  • 1 1/4 tasse de glaçons
  • 3/4 tasses de café infusé extra fort, réfrigéré
  • 1/2 tasse de lait
  • 1 cuillère à soupe de sucre de canne brut
  • Crème fouettée, pour garnir (facultatif)
  • Chocolat râpé, pour garnir (facultatif)

Instructions

Mélanger la glace, le café, le lait et le sucre dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et que la glace se soit transformée en fines particules. Goûtez et ajoutez plus d'édulcorant si vous le souhaitez.

Verser dans un grand verre et garnir de crème fouettée et de copeaux de chocolat. Servir avec une paille.

Faits nutritionnels

Portions1

Calories par portion124

Équivalent folate (total)10µg2%

Riboflavine (B2)0.3mg20.2%


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Moka Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait faible en gras, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino au moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino au moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino au moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont différents degrés de valeur nutritionnelle. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé, au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait écrémé, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont une valeur nutritionnelle variable. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à celle d'un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

Le Starbucks Grande (un moyen) mesure 16 onces et fournit 360 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 54 g de sucre, 210 mg de sodium. Commandez-le sans crème fouettée et remplacez leur lait standard à 2 % par du lait écrémé et économisez 130 calories, 13 g de matières grasses et un peu de sucre et de sodium et éliminez toutes les graisses saturées.

Une gorgée encore plus légère est leur Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 onces): 140 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 29 g de sucre, 190 mg de sodium.

Seattle&aposs Meilleur Javakula au chocolat

Un moyen (16 onces) fournit 410 calories, 14 g de matières grasses, 9 g de graisses saturées, 51 g de sucre, 220 mg de sodium. Commandez-le sans la crème fouettée pour économiser 90 calories, 8 g de matières grasses, 5 g de graisses saturées et un peu de sucre et de sodium.

La seule taille disponible est de 18 onces et fournit 510 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 64 g de sucre, 160 mg de sodium.

Un Mocha Blast moyen (16 onces) - qui a une base de crème glacée - ajoute jusqu'à 440 calories, 17 g de matières grasses, 12 g de graisses saturées, 74 g de sucre, 95 mg de sodium.

Mochaccino surgelé bien manger

Si vous convoitez ces boissons au café glacé et mousseux dans votre café local, alors cette recette de mochaccino est pour vous. Cette version maison facile utilise du lait faible en gras, de la poudre de cacao, du café et juste un peu de sirop d'érable, elle contient donc une fraction des calories d'une version traditionnelle. (Un petit frappuccino moka chez Starbucks contient 270 calories !) Les glaçons au café, fabriqués en congelant du café dans un bac à glaçons, rendent cette boisson glacée et lui donnent une saveur de café forte et forte. Recette de Joyce Hendley pour EatingWell.

Ce délice mousseux est un régal d'été lorsque la chaleur estivale rend le café chaud moins attrayant.


Les meilleures et les pires boissons au café glacé et boissons au café surgelées

Le populaire Starbucks Frappuccino a ouvert la voie à notre amour des cafés glacés et des boissons au café surgelées dans les restaurants de restauration rapide comme McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best et Einstein Bros. Mais chacun de ces choix et bien d'autres ont différents degrés de valeur nutritionnelle. Découvrez ici comment le café glacé de 16 onces et les boissons au café surgelées se comparent sur le plan nutritionnel, en termes de calories et de matières grasses, dans certains restaurants de restauration rapide populaires.

Dans l'ensemble, vous pouvez faire les meilleurs choix en choisissant la plus petite taille disponible, en optant pour du lait écrémé et en demandant à votre barista de retenir toute garniture fouettée ou chocolatée. Commander la version café glacé (moka) de chacune de ces boissons peut réduire de moitié la charge calorique dans certains magasins. En outre, un café glacé pur (avec du lait écrémé, que vous devrez peut-être spécifier) ​​est, bien sûr, la gorgée la plus maigre - la plupart des variétés de 16 onces fournissent moins de 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., rédacteur en chef de EatingWell Nutrition

Dunkin Donuts Café Coolata

Un petit fait 16 onces et fournit 240 calories, 4 g de matières grasses, 2,5 g de graisses saturées, 49 g de sucre, 90 mg de sodium.

Commandez-le avec du lait écrémé au lieu du lait entier, et vous économiserez 30 calories et abandonnerez complètement les graisses totales et saturées.

Le pire des cafés glacés : McDonald&aposs Frappe Mocha

Un médium mesure 16 onces et fournit 560 calories, 24 g de matières grasses, une valeur quotidienne de graisses saturées (15 g), 70 g de sucre, 160 mg de sodium. Oubliez la crème fouettée et le filet de chocolat et vous économisez 90 calories, 7 g de matières grasses et 4 g de graisses saturées, plus un peu de sucre et de sodium. J'ai été surpris d'apprendre qu'il avait une nutrition comparable à un Big Mac, qui contient 540 calories, 29 g de matières grasses, 10 g de graisses saturées, 9 g de sucre, 1 040 mg de sodium.

Économisez encore plus avec un petit : il contient 12 onces et contient 450 calories, 20 g de matières grasses, 13 g de sucre saturé, 56 g de sucre, 130 mg de sodium.

Frappuccino Moka Starbucks

The Starbucks Grande (a medium) is 16 ounces and delivers 360 calories, 14 g fat, 9 g saturated fat, 54 g sugar, 210 mg sodium. Order it without whipped cream and swap their standard 2% milk for skim and save 130 calories, 13 g fat and some sugar and sodium and nix all the saturated fat.

An even lighter sip is their Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 ounces): 140 calories, 1 g fat, 0 g saturated fat, 29 g sugar, 190 mg sodium.

Seattle&aposs Best Chocolate Javakula

A medium (16-ounces) delivers 410 calories, 14 g fat, 9 g saturated fat, 51 g sugar, 220 mg sodium. Order it without the whipped cream to save 90 calories, 8 g fat, 5 g saturated fat and a little sugar and sodium.

The only size available is 18 ounces and delivers 510 calories, 8 g fat, 2.5 g saturated fat, 64 g sugar, 160 mg sodium.

A medium (16 ounces) Mocha Blast-which has an ice cream base-adds up to 440 calories, 17 g fat, 12 g saturated fat, 74 g sugar, 95 mg sodium.

EatingWell Frozen Mochaccino

If you lust after those frothy frozen coffee drinks at your local coffee shop, then this mochaccino recipe is for you. This easy homemade version uses low-fat milk, cocoa powder, coffee and just a little bit of maple syrup, so it has a fraction of the calories of a traditional version. (A small mocha frappuccino at Starbucks is 270 calories!) Coffee ice cubes, made by freezing coffee in an ice cube tray, make this drink frosty and give it a big, strong coffee flavor. Recipe by Joyce Hendley for EatingWell.

This frothy delight is a great summer treat when the summer heat makes hot coffee less appealing.


The Best and Worst Iced Coffee Drinks & Frozen Coffee Drinks

The popular Starbucks Frappuccino set the stage for our love of iced coffees and frozen coffee drinks at fast-food restaurants like McDonald&aposs, Dunkin Donuts, Seattle&aposs Best and Einstein Bros. But each of these choices and more come with varying degrees of nutritional value. Here&aposs a look at how 16-ounce iced coffee and frozen coffee drinks stack up nutritionally, in terms of calories and fat, at some popular fast-food restaurants.

Overall, you can make the best choices by choosing the smallest size available, opting for skim milk and asking your barista to withhold any whipped or chocolate topping. Ordering the iced coffee (mocha) version of each of these drinks can cut the calorie load significantly-in some shops by as much as half. Also, a straight-up iced coffee (with skim milk, which you might have to specify) is, of course, the skinniest sip-most of the 16-ounce varieties deliver less than 100 calories.

-Brierley Wright, M.S., R.D., EatingWell Nutrition Editor

Dunkin Donuts Coffee Coolata

A small is 16 ounces and delivers 240 calories, 4 g fat, 2.5 g saturated fat, 49 g sugar, 90 mg sodium.

Order it with skim milk, instead of whole, and you&aposll save 30 calories and ditch the total and saturated fat altogether.

The Worst of the Iced Coffee Drinks: McDonald&aposs Frappe Mocha

A medium is 16 ounces and delivers 560 calories, 24 g fat, a day&aposs worth of saturated fat (15 g), 70 g sugar, 160 mg sodium. Skip the whipped cream and chocolate drizzle and you&aposll save 90 calories, 7 g fat and 4 g saturated fat, plus a little sugar and sodium. I was surprised to learn that it&aposs comparable nutrition-wise to a Big Mac-which has 540 calories, 29 g fat, 10 g saturated fat, 9 g sugar, 1,040 mg sodium.

Save even more with a small: it&aposs 12 ounces and has 450 calories, 20 g fat, 13 g saturated, 56 g sugar, 130 mg sodium.

Starbucks Mocha Frappuccino

The Starbucks Grande (a medium) is 16 ounces and delivers 360 calories, 14 g fat, 9 g saturated fat, 54 g sugar, 210 mg sodium. Order it without whipped cream and swap their standard 2% milk for skim and save 130 calories, 13 g fat and some sugar and sodium and nix all the saturated fat.

An even lighter sip is their Mocha Light Frappuccino (Grande, 16 ounces): 140 calories, 1 g fat, 0 g saturated fat, 29 g sugar, 190 mg sodium.

Seattle&aposs Best Chocolate Javakula

A medium (16-ounces) delivers 410 calories, 14 g fat, 9 g saturated fat, 51 g sugar, 220 mg sodium. Order it without the whipped cream to save 90 calories, 8 g fat, 5 g saturated fat and a little sugar and sodium.

The only size available is 18 ounces and delivers 510 calories, 8 g fat, 2.5 g saturated fat, 64 g sugar, 160 mg sodium.

A medium (16 ounces) Mocha Blast-which has an ice cream base-adds up to 440 calories, 17 g fat, 12 g saturated fat, 74 g sugar, 95 mg sodium.

EatingWell Frozen Mochaccino

If you lust after those frothy frozen coffee drinks at your local coffee shop, then this mochaccino recipe is for you. This easy homemade version uses low-fat milk, cocoa powder, coffee and just a little bit of maple syrup, so it has a fraction of the calories of a traditional version. (A small mocha frappuccino at Starbucks is 270 calories!) Coffee ice cubes, made by freezing coffee in an ice cube tray, make this drink frosty and give it a big, strong coffee flavor. Recipe by Joyce Hendley for EatingWell.

This frothy delight is a great summer treat when the summer heat makes hot coffee less appealing.



Commentaires:

  1. Samur

    C'est juste une grande pensée.

  2. Bacstair

    Je confirme. C'était et avec moi. Discutons de cette question. Ici ou dans PM.

  3. Yozshushakar

    Cette idée est à peu près

  4. Oran

    Travailler intelligemment, pas avant la nuit

  5. Zolotaxe

    En elle quelque chose est. Merci pour une explication.



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